别让小脚丫受凉

  • by cyq
  • 2019-04-20
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    天气炎热,有人喜欢在空调房内光着脚穿凉鞋或把脚放在水龙头下冲一冲,觉得这样既解暑又方便。男士由于脚底的汗腺较发达,出汗也会比平时多些,他们常脱下鞋用凉水冲一下,然后用电扇吹干再穿上皮鞋。这样做在夏天确实很舒服,但对健康也有不利的一面。

    寒从脚下起。人的双脚有许多穴位,占全身穴位的1/10。脚离心脏最远,又是血管分支的末梢部位,脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。同时脚的脂肪层薄,保温差,也最易受凉。夏天脚底易出汗,如果突然用凉水洗脚,会使毛孔骤然关闭阻塞。经常这样使脚受凉遇寒,日久会导致排汗机能障碍,甚至诱发肢端动脉痉挛,关节炎等疾病。

    女性在经期或孕期用冷水洗脚,会使子宫和盆腔的血液循环紊乱,引起妇科疾病。另外,光脚在凉爽的空调房内长时间逗留,跟用凉水洗脚导致的副作用没什么两样,会使毛孔骤然关闭阻塞。所以,即使在炎热的夏天,也要注意别让脚受凉,年老体弱者及小孩更应注意。

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