女性想要好身材，推荐试试以下食物，清肠胃垃圾，赶跑大肚腩！
- by 看客365
- 2021-02-22
- 0 人阅读
苦菊是一道凉拌菜品，可以清洗干净之后，放入陈醋、食盐、大蒜等调味料，搅拌均匀即可食用。想要减肥的人平时可以常吃苦菊，不仅营养价值非常丰富，而且热量还非常低，很适合减肥的人。
茴香
茴香可以是我们用来烹饪美食的重要调味料，也可以是我们用来制作美食的基本食材，茴香有一种特殊的味道，很多人不太喜欢，但它的药用价值和减肥效果是不可磨灭的。茴香，还能抑制一定的食欲。如果你吃得少，你自然会减肥。
圣女果
圣女果是很多的女性朋友都非常爱吃的一种水果，所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。还含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
豆角
长豇豆也叫带豆或者豆角，是我们常见的一种食物，它就是人们平时经常会吃的长豆角，它色泽翠绿，有淡淡的豆香，可以炒食也能凉拌。豇豆含有丰富的营养，多吃红豇豆，可以有效增强抵抗力，并且对消化功能有很高的促进作用，可以促进人体内垃圾与毒素代谢。
评论